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Rückenfit

Unsere Kurse sind §20 zertifiziert und werden von Krankenkassen empfohlen und bezuschusst.

Ganz egal wie wir uns bewegen, unser Rücken leistet dabei immer ganze Arbeit und muss so einiges aushalten.
Bei unserem Rückenfit-Kurs trainieren wir genau die Muskulatur, die die Wirbelsäule unterstützt und einen Großteil der Belastungen abfedert. Eine funktionelle Rumpfmuskulatur hilft zusätzlich bei der Stabilisation der Wirbelsäule und beugt so Rückenproblemen vor, beziehungsweise lindert bereits vorhandene Beschwerden.

Rückenfit 8x Donnerstags 19:00 bis 20:00 Uhr
31.10. - 07.11. - 14.11. - 21.11. - 28.11. - 05.12. - 12.12. - 19.12.2019
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldeschluss: 29.10.2019

Rückenfit 8x Samstags 10:30 bis 11:30 Uhr
02.11. - 09.11. - 16.11. - 23.11. - 30.11. - 07.12. - 14.12. - 21.12.2019
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldeschluss: 31.10.2019

Kosten je Kurs: € 130,-. Die Kurskosten werden von Krankenkassen zu 80% bezuschusst

Termine für neue und weitere Kurse kommen demnächst