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Gewusst

veröffentlicht am 26.10.2018

Denn die Dicke des Muskels ist eben nur dessen Querschnitt, sagt aber nichts über seine Qualität aus. Wichtiger für die Muskelkraft ist das Zusammenspiel der verschiedenen Muskeln, wie z.B. von Bizeps-Trizeps, Bauch-Rücken, eben der sogenannten phasischen und tonischen Muskelkette. Sie wollen noch weitere Tipps für Ihr Training? Unsere Trainer stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung.

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